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及伟佳现在多少斤,及伟佳现在多少斤

日期:来源:及伟佳现在多少斤收集编辑:土味情话

及伟佳最新体重

目前未知

网络红人,被称为"最美女胖子"。200多斤体重却拥有金喜善的容貌,被网友称为最美女胖子。这位被称为“中国最美女胖子”的女孩名叫及伟佳。1994年出生,在北京三里屯的一家电影院实习。其甜美私照曝光后立刻遭到网友们的人肉,并有网友扒出所谓的“最美女胖子”实为炒作,发帖者真实身份其实是某传媒公司。参加《超级减肥王》节目,经过三个月的减肥。成功甩肉72斤。

现在及伟佳有多少斤

好像是148

最美女胖子减肥后多少斤

根据媒体资料,最美女胖子及伟佳身高170cm,在3个月时间内,减了72斤,由210斤减到138斤。

不过后面也有报道,现实里她陷入了胖了瘦了胖了瘦了的怪圈里,及伟佳在台湾做了胃绕道手术,就是常说的缩胃,这个手术是通过缩小胃容量,减短小肠营养吸收的过程达到帮患者减重的目的。

这就是最美女胖子大概的情况,不知道目前体重怎么样。

最美女胖子 及伟佳减肥成功后多高多重

前两天刚看完《超级减肥王大赛》,他们真是很让人佩服啊,佳佳3个月,瘦到128斤,但是她个子高啊,1米7呢~ 估计继续保持下去身材能越来越好啦~~我也要像佳佳学习,多运动,减肥减肥%>_<%

210斤最美女胖子猛减60斤 教如何健康减肥

10月11日,某热门健身微博发出一条名为“210斤最美女胖子两个月成功甩肉60斤”的帖子,内容为及伟佳在健身房内示范8组减腹健身操,动作标准规范,架势十足。视频中的及伟佳摘下了标志性的黑框眼镜,“长发及腰”的造型也改成利落马尾,身着运动背心和黑色短裤的她较之前被网络转发超高的“韩范美照”果然瘦了不少。该微博发布两天就登上热门微博榜第二名,转发四万余次。

碎了!网友感慨“一脸苦相 福气不再”

不同于其它健身帖集中于科学性、实用性的讨论,这条技术帖的热议点竟然是“及伟佳到底该不该瘦”以及“瘦下来到底美不美”。该帖用一张动图对比出了及伟佳瘦身前后的强烈反差,之前轰动一时的照片因为精致面庞和壮硕身材被大家称为“最美女胖子”、“胖版金喜善”,甩肉60斤后的及伟佳脸蛋窄长,从双臂到腹部、大腿都清瘦了许多,再加上170cm的身高,愈发显得手长脚长,高挑清丽。

但是众多网友却并不买账,纷纷表示“心碎了!没有之前圆滚滚的可爱了!”“还我小胖妹!”“福气都没了哎!”“隐隐觉得姑娘一脸苦相……不快乐啊!”甚至有网友发出“跪求我的大号女神不要减肥了!”这样撕心裂肺般的呐喊,这一边倒的言论着实让人跌破眼镜,不知道封闭训练结束后的及伟佳看到这些为她瘦身成功而心碎难过的粉丝会作何感想。

最美女胖子去不去追求

@大鹏董成鹏:200斤的女神也是女神!现在不追更待何时!瘦了还能是你的吗?

记者追访:前几日,北京网友@不知深浅发微博称,他和朋友在三里屯某影院看电影时,偶然看到服务台一位卖爆米花的服务员特别漂亮。本想找其要电话,但当“女神”转身打饮料时,他和小伙伴们被其壮硕的背影惊呆了。于是在网上发帖,“看上个漂亮姑娘,就是太胖了!追还是不追?求支招!”

此帖一发,便激起了网上的“惊涛骇浪”。有网友迅速人肉出了该女生的微博,曝光其大量自拍及街拍照,照片上,女孩虽胖,但气质清纯,面容姣好。网友们看到“女神”真容后,纷纷表示其是“中国最美女胖子”。

此话题已有13万人参与讨论。网友们的观点基本上是一边倒,“女神胖了也是女神”,并力挺“@不知深浅”大胆追求。武汉网友“Rioooooo”说:“胖是一时的,美可是一辈子,多有潜力的一位姑娘。你要是现在不追,等瘦下来就不一定轮得到你了!”

健康减肥方法

1.每周一次,犒劳一下自己,吃得好但热量不多。经常这样犒劳自己,就不会经常因为贪嘴而多吃了。有几种食物口味很好,但是所含热量却不高:

龙虾:每一百克的龙虾所含热量才83卡路里。

虾:12只大虾所含热量才60卡路里。

鲑鱼。

生奶油:一大汤匙的生奶油所含热量才8卡路里。做水果沙拉的时候加一两匙,一下子就能满足自己的胃口了。

2. 高热量的食物只能是“锦上添花”。做水果沙拉的时候加一两匙奶油,就是“锦上添花”,多加了反而弄巧成拙。

3. 除了早餐,其他时间都把水当饮料喝。早餐的时候,可以吃杯新鲜橙汁,喝杯牛奶等;但是其他时间,以水代饮料和汽水。特别是在夏天,很多人就是因为不知不觉中喝了饮料,每天多摄入了两百多卡路里。这样一年累积下来,多摄入的能量高达90000卡路里,体重会增加25磅。而且,喝这些饮料,不会让人觉得饱,更会不知不觉中多喝了。

4.每天随身带本笔记本,把自己吃过的东西都记下来。研究人员发现这样的饮食日记比没做日记的少吃15%的食物。

5.买个步数计,给自己定个目标,每天坚持走多1000步。对那些习惯整天坐在办公桌前的人来说,最好坚持走多两三千步。

6.三餐后刷牙,特别是晚餐后。

7.每天吃五六小餐,而不是每天吃三大餐。南非的一个研究发现:如果人们在午餐之前吃点小点心,午餐的时候摄入的热量比平时少30%。而且,少吃多餐,虽然摄入的卡路里一样多,但是这样身体分泌的胰岛素会比较少,保持稳定的血糖浓度,能减少饥饿感。

8.每天走路45分钟。我们建议每天走路45分钟而不是半个小时是因为对于那些习惯久坐的人来说,每天走路半个小时刚好能防止体重增加,而对于想减肥的人来说,就要每天走三英里多燃烧300卡路里才能达到效果。

9.找个网友一起减肥。美国佛蒙特洲大学的研究发现:找网友一起减肥,比找能经常见面的朋友一起减肥效果更好。

11. 把衣柜里尺寸大的衣服清理掉。一旦发现自己的衣服穿不下了,那就能给自己一个危险的信号:身体又开始发胖了。想到要花多很多钱去买衣服就会有动力保持体重了。

12. 晚餐用小个的盘子装。研究发现,摆在面前的食物少,吃得也会少。相反的,如果面前有一堆美食可以吃,那么不管人有多饿,吃的份量都会比较多。

13. 像在餐馆用餐一样,用盘子装好固定份量。

14. 在餐桌前挂面镜子。一项研究发现:吃饭时前面有面镜子,能使人的食量减少三分之一。时不时地看到镜子中的自己,提醒自己正在减肥,不能吃太多。

15.蔬菜大拼盘。宾夕法尼亚洲大学发现:多吃水分丰富的食物像南瓜、番茄、黄瓜等能减少摄入食物的卡路里量。而只是喝水或饮料等就不能饱肚。

健康减肥方法

16.煮面的时候加进胡椒粉,因为胡椒粉能减少人的胃口。

17. 每天少吃一块饼干。每天少喝一杯可乐,少喝一杯果汁,少吃几口汉堡。这些高热量的食物,虽然只是少吃一点点,可是省下了足足一百卡路里的热量。

18. 少吃精细的白色食物。少吃白面包、白面条等碳水化合物,多吃粗粮糙米。哈佛大学对74000名妇女的调查发现:每天坚持吃两份全麦食物的人体重增加的机率比习惯吃白面包等精细食物的人降低了49%。

19. 喝黑咖啡。速溶咖啡或是加了很多糖浆的咖啡,喝多了也会让人发胖。

20. 冲泡咖啡的时候,加脱脂奶。脱脂奶含有丰富的钙而且热量又低。

21. 早餐吃燕麦食物,每周五次。燕麦含有丰富的纤维素和钙,多吃燕麦不容易发胖和得糖尿病。

22.每次去餐馆吃饭,把盘里的食物分掉三分之一。

23. 常在家吃饭,少下饭馆。在饭馆吃饭,更容易吃更多高脂肪高热量的食物,遇到高热量的食物,吃完过后我们可以适量打打42式太极拳可以加速热量散发。

24. 不吃含有糖、果糖、糖浆的配料的加工食物,吃完过后我们可以适量打打42式太极拳可以加速热量散发。。

25. 吃东西的速度减慢。一般在吃完东西后二十分钟,人才会觉得饱。所以放慢速度,才不会吃得过饱。

26.肚子不叫就坚持不吃东西。人们经常在心情不好或是压力太多等时候拿食物来发泄,这种情况发生的频率实在是频繁得让人吃惊。

27.找出其他的方法对付压力而不是拿吃东西来排解。培养一种爱好,在心情不好的时候,运动是最好的排解方法。

28.保持积极的态度。不要老是想着你没有办法抵制麦当劳的诱惑,没有办支坚持运动。而是多想想今天我可以吃健康的沙拉,可以散散步,在一步步地向自己的减肥计划前进!

29. 找到自己心理的平衡点。有些人会在美食和保持身材之间挣扎,不得不在两者中取舍。要想到,鱼与熊掌不可兼得。

30.用低脂低热量的调料酱代替奶油、黄油等佐料。

结语:只要健康减肥就行,不要伤害字的身体,那样健康生活也会没有,不健康的减肥方法对身体的伤害还是不容小视,如何健康减肥大家应该都了解了吧,所以要多健康减肥,不要在乎时间长短。

那个减肥达人祖嘉泽和小狼是兄弟吗

随着总决赛的接近,祖嘉泽这位非常受女生欢迎的帅气男生的照片也终于曝光,现在的他真的跟“子乔”孙艺洲一样帅啦!现在他终于可以自信地说:“我是个胖子的时候,我爸说我只能在后厨帮忙,他说我连自己的身体都不爱惜,根本不可能掌控未来。100天的时间,我变了,不仅是瘦,而且我真的意识到,这一刻开始,我的人生由我自己决定。”

然而你看到今天帅气的他,在过去两个多月付出了无数的汗水和努力。在刚来的时候,他说就是为了证明自己是个男人,所以来挑战!现在他以减重近90斤的辉煌成绩,证明了他的努力没有白费。他自入营训练以来,表现十分刻苦,成绩非常不错,刚来的时候不仅三周成功减了41斤,还和队友成为了比赛中的常胜军。而在后来的训练中,他也始终保持着好状态。他是怎样做到的?接下来就让镜头回放,一起回顾这位帅小伙的减肥历程吧!

“胖版孙艺洲”祖嘉泽减重档案

初始体重:272斤

目前体重:183斤

9周总减重数:89斤

第九周:回顾初期训练边练边笑 8圈挑战与最美女胖子并肩同行

本周减重数:9斤

训练到了第9周,教练们先把训练强度调回了刚入营的时候。此时祖嘉泽在刘畊宏教练的指导下,进行拉力训练,一边训练一边笑,脸上掩盖不住的轻松。这样的转变,带给祖嘉泽很充足的信心,他说:“目标就是当《超级减肥王》,冲刺!”

但是在随后的拖重物跑圈比赛中,祖嘉泽没有选择奋力冲刺,而是选择和及伟佳一直在并排着走,一边走一边鼓励对方。自从这一对俊男美女潜力股进入到减肥王的训练营中,让他们“在一起”的呼声也在不断地出现。不过两人对此既不承认也不否认。

大挑战后祖嘉泽踢掉了自己原来的肥胖人像,决心要彻底告别肥胖。最后的淘汰赛,他奋力训练,减重9斤。

第八周:顶着腰伤走17公里最后赛段反超 成为“1开头的男人”

本周减重数:9斤

第8周,祖嘉泽在17公里山地徒步过程中,因为负重太多,腰伤发作,痛得倒在地上。但是他没有放弃,在救护车都来了的情况下,他做了个简单的冰敷后竟然又上路了。不单如此,在最后的赛段,他还追上了吴宏霞,成功地反超,令人眼前一亮。

这一周,在有腰伤的情况下,祖嘉泽也坚持训练,从201斤减到192斤,成为了一个“1开头的男人”。

第七周:称重比赛与最美女胖子做对手 祖嘉泽与及伟佳呛声

本周减重数:10斤

这一周有“魔鬼教练”吴京亲自指导训练,在海中进行各项挑战。祖嘉泽带领的红队在海中表现出沉稳的耐力,与黑队达成平手。但是在接下来的圆木来回跑的竞赛中,他率领红队一鼓作气击败了黑队,赢得了称重比赛的优先权。

这个时候,他就开始调皮了——他没有选择好哥们李峥,反而出人意料选了最美女胖子及伟佳。对此,两人在台上互相呛声,祖嘉泽说:“及伟佳,你可别让我赢得太轻松!”及伟佳也不甘示弱地反击:“祖嘉泽,要是我赢了你,我会看不起你的。”最终,祖嘉泽奋力减重,以减掉10斤的成绩打败了减重7斤的及伟佳。

第六周:赢得比赛出让家人见面机会 祖嘉泽获称“中国好哥们”

本周减重数:8斤

第六周的大挑战是沙地寻宝,祖嘉泽因为腰伤不用参加这一轮的比赛,但是他所在的红队训练有素,快速地找到了宝藏,赢得了家人见面会的权利。作为红队的队长,祖嘉泽却没有选择享受这个见面会。他知道比起自己,对刚出生不久的孩子日思夜想的好哥们李峥会更需要这个机会——于是他把难得的见面机会让给了李峥!这个举动不仅让现场的人都愣了,也让好哥们感动得泪流满面,祖嘉泽真不愧是“中国好哥们”!

第五周:重新分组成红队队长 祖嘉泽率众拉动大巴车

本周减重数:12斤

第五周规则再变化,原来的队伍重新分组,剩下的八人重新组队,变成红黑两队,祖嘉泽与好队友李峥分开,成为了红队的队长。祖嘉泽带着红队在郑芯妤教练的鼓舞下斗志昂扬,甚至在一开始的时候就超了黑队一个车身的位置。

中间红队曾一度被黑队反超,但是在就要到达终点前,进入了一段上坡。祖嘉泽所在的红队意外发现黑队的人已经体力透支,上坡速度慢的像蜗牛!于是抓住了这个机会,趁着黑队上坡缓慢,一鼓作气发力超过黑队并冲到了终点。

在这周,祖嘉泽不仅带着红队赢了挑战,还以减重12斤的成绩让红队赢得了称重比赛的胜利。

第四周:泥潭挑战赛 祖嘉泽岸上配合捞铁圈

本周减重数:12斤

第四周的挑战是在一个大泥潭中,每个队要留一个人在岸上,一个人到水里进行打捞代表自己队伍颜色的铁圈。祖嘉泽和李峥经过商量,选择留在岸上指挥方向,而李峥则下去打捞铁块。在这次的泥潭比赛中,只有一个人的李涛出人意料地最快速找到了铁块,而祖嘉泽的队友李峥为了阻止他太快,耍了个恶作剧,把紫队的最后一块铁圈压进深深的泥土中,上岸的时候跟祖嘉泽一说,两个人像小男孩一样没心没肺地哈哈大笑。最终,蓝队虽然找到了全部铁圈,但是还是输给了紫队。不过这场比赛中,祖嘉泽和李峥都通过了意志力的考验,这也是对两人合作默契的肯定。第四周,祖嘉泽减了12斤。

第三周:户外大挑战被淘汰 祖嘉泽一周减6斤

第三周的户外大挑战,除了要挖坑,还要填满水柱,根据个人的体积来决定大家洞的大小和水的多少,因此这对祖嘉泽来说是个不小的挑战,因为他和李峥的个头加起来真是不小。在混乱的战局中,蓝队被紫队和橙队淘汰出局,输掉了比赛。不过尽管如此,祖嘉泽和李峥依然认为自己还是有了很大的进步,对体力又是一次突破。这一周,祖嘉泽减掉了6斤。

如何看待超级减肥王及伟佳做的代谢手术

你好,很高兴帮你解答。

肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病,以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。

肥胖症的病因主要有遗传因素、社会环境的因素、心理的因素和与运动有关的因素等。

肥胖症的治疗主要有:

1.适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量,负平衡时体脂逐步分解,体重逐步下降。

2.用低热值食品代替高热食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。

3.在减少糖多、油大、热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类、豆制品等;茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜;瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。

4.优先考虑消减主食。主食和肥肉一样吃得过多都会引起单纯性肥胖。

5.逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品,如甜点心、油炸小吃、西式快餐、甜饮料等。

6.补充各种维生素。不边看电视边吃东西。不饮酒。

7.有氧锻炼,如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。

8.建立健康的生活方式,合理营养,积极锻炼,充足的睡眠,善于调节心理压力,保持稳定情绪;不吸烟、不吸毒、不酗酒。

下面根据生活经验,介绍一些科学减肥小窍门:

9.瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为:

1)泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。配合网友推荐的某福建泉州中药减肥秘方“龙荷山茶”,一个月能减个10斤左右。

2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。

3)多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。

4)吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。

5)不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

10、温开水的减肥妙用

1)喝温开水能够提高体温,提升身体的基础代谢率,帮助脂肪燃烧!

2)零热量的温开水会产生饱足感,远离暴饮暴食!

3)温开水能暖胃并活化小肠,改善体质成为易瘦美人!

4)温开水能美肌,彻底改善干燥敏干肌肤!

5)提升免疫力,抑止体内活性酵素,维持血液清澈,抗衰老!

11、饮食减肥原则

1)科学安排一日三餐减肥

在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量,剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。 减肥

2)控制主食和限制甜食减肥

如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。

3)多餐少量减肥

在减肥的过程中,最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。 减肥

12、膳食纤维减肥

膳食纤维减肥:纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人,咀嚼的次数也多,因此进餐速度减慢,结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动,若大量食用,则便秘也自然减少,大肠癌的发病率也会下降。

13、适量饮水或喝汤减肥

饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水,能使胖人汗腺分泌紊乱,不利体温调节,尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净,还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水,可以补充水分,调节脂类代谢。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此,一些肥胖者就采用喝汤来减肥。

祝你健康!

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