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心灵感悟,心灵感悟

日期:来源:心灵感悟收集编辑:土味情话

心灵感悟

随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题:

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的,没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常,具有一下三项原则:其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识,只有通过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说,大学生综合素质的强弱,主要取决于他们心理素质的高低,取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关,并直接影响个体人格的发展水平。一方面,学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面,客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控,也影响着主体人格的发展,并且在一定条件下还可转化为人格特质,从而使人格发展上升到一个新的高度。同时,心理健康教育不是消极地附属于这种转化,而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向,使个体把握自我,对自身的行为进行认识评价,从而达到心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的,心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心,帮助主体在更高的层次上认识自我,从而实现角色转换,发展对环境的适应能力,最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养,一项关于当代人主要素质的调查表明,当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要,最欠缺的是心理素质,具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力,缺乏竞争意识和危机意识,缺乏自信心,依赖性强等。究其原因,与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中,有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明,目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍,精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查,结果表明每年有大量大学生心理素质不良,存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人,他们四人分别因为:1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己,因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心,低糜消沉,抑郁;4、狂躁不安,行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。

四、对当代大学生心理问题的原因分析

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍,特别是当代大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等。从环境因素看,竟争的加剧、生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多,难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突,产生了无所适从的焦虑感。凡此种种,对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加,社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起,极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境,心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

1、客观方面

与中学比,大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。

1)学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识,目的是为今后继续深造或就业做准备;大学学的是专业知识,目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程,中学有老师天天辅导,日日相随;大学要有较强的自学能力,独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活,不知道如何适应和支配时间。

2)生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历,但多数新生仍然是上学到学校,放学同家人居住在一起。进入大学后,班集体成为主要生活环境,宿舍成了主要的生活区,日常生活全要自理,这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说,确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。

3)人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中,从小学到中学,都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年,天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗,构成自己熟悉的生活环境。跨进大学,周围的人来自不同地区,素昧平生,语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生,有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说,是极不习惯的,因此,每逢节假日就会想家、想同学,会产生孤独感。

4)对待社会工作的态度发生了变化。 中学的工作和活动多是在老师指导下开展,由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理,班里事情多,社团活动多,学生除了要搞好自身的学习外,还要担负一定的社会工作,关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活,缺乏工作主动性,在其位又不知如何谋其政,感到压力大。

2、主观方面

新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题:

一是盲目自满与自我陶醉 。因为考取了大学,老师表扬,同学羡慕,亲友夸奖,父母庆贺,部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志,终日悠哉游哉,认为自己是中学的尖子,大学里成绩也不会差,从而放松了对自己的要求,盲目自满。

二是失望与失宠感 。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化,入学后感到理想与现实差距太大,因而产生失望感,有的学生曾是中学的尖子,是家庭与学校的重点保护对象,进入大学一下子不受重视了,就会产生失宠感。

三是松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗,长期拼搏的目标已经达到,心理上得到了满足,生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明,适应能力不强,竞争的气势也有所减弱,便产生了“松口气,歇歇脚”的心理,再也鼓不起前进的勇气了。

四是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前,社会活动不参加,运动场不光顾。整日除了学习之外,无所事事,生活单一,有碍个性发展。

五、对大学生心理问题的教育措施

人的心理素质不是天赋的,而是取决于后天的教育与训练,教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试,开展了一系列工作,并取得良好效果,但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施:

1、充分发挥学校心理咨询作用。

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。近年来,心理咨询机构不断完善,增设了多种形式的服务,已成为大学生心理素质教育最有效的途径。

2、开展大一新生心理健康调查,做到心理问题早期发现与预防。

开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态,从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查,采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生,主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断,每年约有 10%的新生被约请面谈,根据面谈分析,区别不同的问题类型与程度,采取不同的应对措施,防患于未然,做到了心理问题早期发现、及时干预,使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中。

通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径,也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素,因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中,只要注重考虑学生的心理需求,激发学生学习的兴趣,并深入挖掘知识内在的教育意义,就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富,即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质,并在他们身上持久扎根。

4、开设心理教育必修课,增强自我教育能力。

心理素质的提高离不开相应知识的掌握,系统学习心理、卫生、健康等方面的知识,有助于学生了解心理发展规律,掌握心理调节方法,增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性,取决于学生自我教育能力的高低。因此,心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。

5、加强校园文化建设,为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境,大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容,也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质,如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤,有利于使人与人之间保持和谐的人际关系,促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此,学校应该花力量抓校园文化建设,开展形式多样的文体活动和学术活动,形成健康向上的氛围、宽松理解的环境,有助于学生深化自我认识,充分发展个性,改善适应能力。

六、大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础

二十一世纪的晨钟已经敲响,在这新旧世纪交替之际,培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才,其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养,全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质,且相互和谐统一,这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作,人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质,而较为忽视的是思想道德素质,特别是心理素质,即使在比较注重思想政治教育工作的今天,仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视,其结果是导致学生中出现了大量的心理问题,严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序,影响了人才的整体素质,阻碍了高教目标的全面实现,给国家带来无可挽回的损失。因此,保持健康的心态,不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展,良好思想道德的养成和完美人格的塑造,而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养,全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪,面对如此纷繁复杂的世界,未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此,就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养,使他们真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而引导他们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟,参与国际人才竞争,迎接新世纪的挑战!

小王子心灵感悟7篇 每篇50字左右

1.真正的悲剧不是“每个大人都曾经是孩子,可只有很少的大人还记得”;而是每个孩子都会成为大人,而很少有孩子会明白。孩子们肆意的挥霍着童年,仿佛总也用不完的钞票,拼命的想长大,仿佛想挣脱一张罗网……但一旦孩子们长大了,如果他们还有心回望的话,才会发现自己曾经是在怎样一片莺歌燕舞、鸟语花香的仙境中挣扎啊……而此时一切已如海市蜃楼般遥不可及了……

2.做一个大儒和做一个孩子哪个更难呢?我觉得是后者,因为不一定每个大儒都还能保有孩子的天性,但每个孩子都是天生的哲学家,他们用心就可以读出宇宙人间的真理。所以在这个人人都争名夺利希望成名成家的世界上,我只愿安安心心地做一个孩子!

3.当我们还是真正的小孩子的时候,我们不一定能读懂《小王子》。它是给长大了的孩子读的。长大的孩子并不是大人,而是长大了而还保有童心的人,只有像小王子一样离开了,亲身经历了一些事情之后,才会懂得玫瑰花的珍贵,才会理解小狐狸在说什么……但真正的成人是永远不会懂的!

4.长大成人与长成大人永远是两回事。长大成人是说一个孩子在外形上不再那么幼稚了,这是为了让那些整天没事为他总长不大而担心的大人放心,但其实背地里他依然用一双天真澄澈的眼睛真实的注视着这个世界;而长成大人就是真正的悲凉了,因为一个孩子的心已经丢了,被一个大人的麻木迟钝的心代替了,即使他还保留着孩子的样子,他也不会再笑再哭再幻想了……

5.渐渐开始发现原本身边的很多孩子已经长成大人了,他们留着大人的发型,说着大人的语言,眼神中流露着大人的沧桑、凝滞与荒凉……我不复再能认识他们,他们陌生得让我觉得尴尬与害怕……我努力在记忆中搜索着当年他们会笑会闹、疯跑嬉笑的样子,但一切都显得那么遥远与隔阂……

6.有人跟我说,这个世界上其实有三种人,男人女人和孩子。他们以为这只是一种嘲讽和玩笑,但我不这么想。我觉得之所以要这么分,是因为成人们的世界中已经不能再以肉眼看不见的东西,不能再用心的标准来划分彼此的差别,他们只好用那种一目了然的外表上的差异进行区别……而孩子不一样,孩子之间是没有外表上的区别的,每个孩子都是天使,他们的区别是心灵上的,喜欢就是喜欢,不喜欢就是不喜欢,他们更愿意用心灵去认出、接近彼此,这是大人们不可想象也是永远做不到的……

7.有人说我现在看起来还像是幼儿园中班,我其实是很开心的,如果我真的还能像幼儿园中班一样保有一颗真实不虚的心,我宁愿一辈子这样……但唯一让我担心的是,身边的人会因为我看起来长不大。

绿山墙的安妮心灵感悟二十字

《绿山墙的安妮》,让我受益匪浅。安妮的笑声像一束灿烂的阳光射进我的心里。 

这是一个关于友情、责任和爱的感人故事。书中绿山墙农舍的兄妹马修和玛莉拉决定领养一个男孩,不料阴差阳错,孤儿院送来了一个骨瘦如柴、爱幻想、喋喋不休的红发女孩——安妮。 

  安妮从小失去父母,被孤儿院收养,尽管身世悲惨,可安妮并没有成为一个性格孤僻内向的小孩,而是整天沉浸在自己美丽的梦幻和想象中。看到镜子中的倒影,就想象那是另外一个被魔法捆住的小姑娘;听到山谷中传来的回声,就想象那是一个叫维奥莱特的喜欢重复她说话的好朋友。安妮比普通人更快乐——她有无限的想象力,而且她有些浪漫.无限的想象力和浪漫,让安妮喜欢为东西取名字,比如,她会为林荫道取名为"白色的欢乐之路",为天竺葵取名为"邦妮",为樱桃树取名为"白雪皇后"……她的天真和幻想使她闹了不少笑话,但她的善良和直率也使她赢得了友谊和真挚的爱。她爱生活、爱自然、爱周围的每一个人。

每每看到这里,我都会羞愧地低下头,因为我虽然有幸福的家庭,但是却没有安妮的快乐:我总是嫌妈妈做的菜难吃,总是为爸爸不满足我的要求而发脾气,总是为父母对我的要求苛刻而与他们闹别扭,也总是为作业而烦恼……可这一切的一切,对安妮来说,已经成了遥不可及的愿望,但她依然能微笑着面对生活! 玛莉拉曾经问过安妮:"你的身世如此可怜,可你为什么还这么开心呢 ?"

安妮严肃地回答:"生活就像一面镜子,只有你笑着对它,它才会笑着面对你,与其每天愁眉苦脸地的,还不如开开心心地过好每一天,这样我也可以让在天堂的父母安心."是啊,开开心心过好每一天才是我们应该做的啊!我比安妮幸运多了,我有什么理由不比安妮开心呢?

安妮的身上还有一种许多人都没有的品质——懂得感恩: 安妮凭着自己的刻苦、勤奋考取了女王学校,还获得了艾费里奖学金,但收养者马修受到刺激因心脏病去世了,从女王学校毕业的安妮为了照顾另一位收养者——眼睛不便的玛莉拉,不惜放弃了自己的梦想——读大学,留在了阿冯利教书.正如安妮所说:"我的未来就像一条笔直的道路,现在路上有了个转弯,我相信那里一定有很好的风景"。

感恩,我们怎么能不和安妮一样呢?我们要懂得感恩父母,是他们养育了我们;我们要懂得感恩老师,是他们教会了我们做人的道理;我们要懂得感恩朋友,是他们让我们学会了关爱…

  你相信生活有阳光,它就会有阳光,你向生活微笑,它也会毫不保留地向你微笑。给你带来真正的快乐。只要你时刻用一颗乐观的心去看待世界,去面对世界,你就会发现,原来天空中那些阳光是多么的灿烂!要相信,生活中的阳光与微笑无处不在。让我们向安妮那样,乐观向上,用积极的心态微笑着迎接生活中的每一次挑战,越过一个又一个障碍,冲破一个又一个难关,朝着我们美好的梦想奋进吧!

以“心灵感悟”为话题作文

心灵感悟

很喜欢坐在这里。无人打扰,耳畔只有轻柔的音乐,眼前只有飘香的文字。

在喧嚣的白日里,思绪在不断地翩飞,已有些倦了。在黑夜,走进小屋,把身后的小门关上,把一切关在身后。好好地享受这寂静的时刻。

空气似乎静止了,连呼吸也没有一点波澜。我望着闪动的星星,心慢慢地稳了。不再焦躁。

心灵就象一辆马车。空空如也时,它辗过路面发出的是浮躁的声音;心灵装满烦恼时,那沉闷的声音令人更揪心;心灵充盈着愉悦时,我们能听到它轻快的声音。

在夜幕里,我们不需要再负重而行。放下心里的包袱,轻轻松松地与心灵对语。

(二)

三色堇----蕴涵暗紫、冰黄、纯白三色的,一种美丽的小花。

三色堇就象人的三种情绪。愁得暗紫、冷得冰黄、静得纯白。

当你愁肠百结时,心就似那紫色的花,浓浓的怨、闷无法散去。具结在眉头的是一缕愁丝。当你觉得冷时,心仿若冰黄的花,冻在冰窟,心绪凝结,难以流动。一股寒意透彻心扉。当你觉得心无旁骛时,心就净得象纯白的花,无牵无挂,一切的不快已烟消云散。

你就象三色堇,不会永远是愁的紫;也不会总是冷的黄;亦不可能只是静的白。你在这三色中兜兜转转。你在这三色中起起伏伏。

就让心做美丽的三色堇。只是不要让暗紫淹没了它;不要让冰黄冷冻了它;让它在纯白中多些释放。

(三)

在我的浴室里,有一面与墙壁一样大的镜。我用几枝蝴蝶兰做了它们的装饰。我看着镜子里的自己,熟悉而又陌生的自己。

一种迷茫爬进了眼睛。这双眼睛里含了多少快乐?多少幸福?这双眼睛里又藏了多少感叹?这双眼睛里晃悠着多少无奈?

在镜前燃一支烛,镜中摇曳的烛光折射出酒醉的迷蒙。

看着镜中的自己,忽然想为自己跳一支舞。为自己现在的快乐而舞;忽然想为自己唱一首歌,为自己的幸福而歌。

(四)

爱,其实很简单。

爱你,但并不能强求你为我做任何事;也不能强求你不做任何事;不能堵塞你对他人的感觉;不能堵塞你对美的欣赏。

爱,在心里放着。爱,在心里长着。

相互指责不是爱;相互约束不是爱。

爱,并不一定是厮守。爱,是牵挂。爱,就象一只放飞在空中的风筝,拽得太紧,线会断。

爱,只需要轻轻地牵着,轻轻地。

爱,就象一泓水,让它静静地欢快地流淌。

请你深深呼吸,一生的路上,铺满了爱的花蕾。

(五)

有一位年轻的朋友被医生告知患了绝症,她将在自己的人生舞台上提前谢幕。她并没有象人们想象的那样悲观绝痛,也没有到处诉说自己的不幸。她继续平静地生活着、工作着,依然以自己的方式享受人生:看看自己喜爱的书、听听自己钟情的音乐、见见自己的朋友、谈谈街头的时尚、在网络里畅游... 微笑着看着阳光

在船要沉时,还在从容地洗甲板。这需要怎样的勇气?

而健康的人们,却每天怨怨艾艾,埋怨阳光有些耀眼、埋怨音乐有点刺耳、埋怨活着太辛苦、埋怨找不到真爱...

生命是自己的,没有人可以帮你走。快乐与不快乐,你都必须跨过生命这道坎。生命,它可长可短。活着却只是一瞬间,一呼一吸,一睁眼,再一闭眼。活的就是此时。

至于生命的色彩,那是每个人自身的感悟,调色板里有颜料,调和着春夏秋冬。

花非花,雾非雾。午夜随风来,天明伴星去。来如春梦不多时,去似朝云无觅处

活着,只需要安宁。

(六)

一片片树叶在风的鼓动下,辞别了树枝,飘飘然然划着弧形的舞步,落在了地面。看着地面悠然而舞,或酣然而眠的落叶,有谁能说落叶不美呢?

北方的树叶已在秋天落尽,融入了大地。南方的树枝头,依然是满眼的绿。虽没有了如夏季时的清绿,却是一种厚重的绿,等待生命厚积而发。

走过了秋天的绿叶,生命在冬季逐渐凋零,它们选择了离开。离开了枝头,以坠落的姿势,飘向泥土,与大地做伴。大地用宽阔的温暖的襟怀,接纳了飘零的落叶,让它们不再孤寂。

落叶在地面越积越多,人的双足踏过时,它们整齐地奏响"簌簌"之音,为落寞的脚步伴奏。

在严冬季节,傲然立于枝头的绿叶,显示的是一种顽强的生命之美。地面的落叶不更有一种自在之美吗?

心灵的感悟

人第一种饥饿就是无知---雨果

--------题记

如果人是一条鱼那么书就是水;书是人进步的阶梯;书是人的精神食粮;书往往是震撼你心灵的催化剂.

一部<钢铁是怎样炼成的>唤醒了多少无知的人;感动了多少善良的人;震撼了多少贫穷的人.

<钢铁是怎样炼成的>它描写了一位与命运斗争,奋斗一生的人.正是这位伟大的人,从小生活贫苦_命运悲惨,但是他毫不退缩,决不放弃,为了自己的梦想与生活奋斗了一生.正是他书写了一个大写的"人"

当无知的人还在抱怨命运不公时,是否以为你是世界上最掺的人?当你读过<钢铁是怎样连成的>是你就被唤醒了,不再抱怨.回顾自己以前的碌碌无为而感到羞愧.对自己明天说一声:我终于清醒拉!向着新的目标奋力起身,也许这又是一个成功的起点,向着终点跑去,不放弃不退缩.这就是一个被它唤醒的人,一个无知的人的转变.

当善良的人看过<钢铁是怎样连成的>时,你是否会为主人公的悲惨命运而悲伤落泪?你会的!他的一生坎坷,曲折忍受了常人所不能忍受的;承受了凡人所不能承受的;体验了我们为之恐惧的生活.这就是被它感动了的善良的人.

当贫穷的人在抱怨自己生活艰苦时,看一看<钢铁是怎样炼成的>你会为自己的命运而感到幸运.因为你的艰辛又怎能与这里的主人公所经历的相提并论呢?你回感谢上天赋予你的一切,你是多么的富有!这就是被它震撼了的人,一个贫穷的人.

一部<钢铁是怎样炼成的>让无数的无知的人清醒了;让无数的善良的人为之感动;让无数贫穷的人为之震撼!

多么充实的一部书!改变了那么多人的命运,让他们的世界充满了阳光,不再黑暗.他就是人们在黑夜里的一盏路明灯,引你走向黎明,让你的心灵得到感悟!

《影响青少年一生的心灵感悟 》 读后感

每个人都希望生活中能够多一些快乐,少一些烦恼,多一些顺利,少一些挫折,然而命运却似乎有意捉弄人,折磨人,总是给人以更多的失落,痛苦和挫折,当我们遭遇人生的挫折时,当我们的心灵感到极度疲惫时,当我们对生活失去了信心时,我们该如何去面对呢?生存的压力,爱与恨的交织,使人的心态日渐烦躁,心理的失衡使美好的希望越来越模糊,当我们遇到这些时,我们又该以什么样心态去面对呢?然而,总有能唤醒我们内心深处沉睡已久的东西,那就是心灵的感悟。

《影响青少年一生的心灵感悟》这本书以人生智慧为主线,以情感赠与为核心,讲述了许多经典的人生故事,从得失到挫折,从做人到做事,从心态到快乐,从希望到成功,不同的故事从不同的角度激励人生,不同的故事开启不同的心灵感悟,那些闪烁着理性光芒的文字,就像一个个小小的精灵,不时的在眼前显现,滋养我们的心灵,使我们疲惫的心灵得到抚慰,使我们浮躁的心态得到和平。也犹如一道道心灵大餐,能丰富我们的人生阅历,为我们解开人生的难题,使我们从中获得无与伦比的感情体验,为我们带来全新的心灵感悟。

挫折是一次难得的人生历练,也是一个人成长过程中无可避免的,关键在于用什么样心态去面对,用什么样的行动去克服。快乐和烦恼是两粒生命的种子,在心田上播撒什么种子,生命之树上便会结出什么果实。如果一个人对生活没有什么爱好和追求,那么他的生活中就没有希望和幸福。生命如茶,只有慢慢品味,才能发现人生的滋味。不断给自我加重,才能不被大风吹倒。苦难的遭遇能磨砺坚强的意志,所以我们应该心存感激,接受它,超越它!因为了解生活的美好,才更懂得生命的可贵,因为懂得生命的可贵,才更珍惜美好的生活。生命需要希望,每天给自己一个希望,我们就一定能够拥有一个丰富多彩的人生,震撼心灵的生命感悟,改变一生的智慧经典。

在这个世界上,有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制际遇,却可以掌握自己,我们无法预知未来,却可以把握现在,我们不知道自己的生命到底有多长,但我们却可以安排当下的生活,我们左右不了无偿的天气,却可以调整自己的心情,书中那些智慧的钙片,那些美妙的心灵画面,能使我的心情变得明朗灿烂。

生命是有限的,但希望是无限的,每天一次心灵的抚慰,就是给自己一个希望,希望是引爆生命潜能的导火线,是激发生命激情的催化剂。每天给自己一个希望,我们将活的生机勃勃,激情澎湃,每天给自己一个希望,我们就会少一些烦恼,多一份快乐!

写月亮的心灵感悟

中秋节的感悟 皓洁的明月高悬当头,徐徐的秋风吹拂湖面,不像龙挂那疯狂的怒吼,不像微风那轻轻地抚揉,也不像那冬风般的刺骨,而是那中风飘渺般的凉风,让你仿佛身临其境那清凉的月宫!这正所谓是 中庭地白树栖鸦,冷露无声湿桂花。 当你来到湖边,抬头遥望……

中秋节的感悟

皓洁的明月高悬当头,徐徐的秋风吹拂湖面,不像龙挂那疯狂的怒吼,不像微风那轻轻地抚揉,也不像那冬风般的刺骨,而是那中风飘渺般的凉风,让你仿佛身临其境那清凉的月宫!这正所谓是 “中庭地白树栖鸦,冷露无声湿桂花”。

当你来到湖边,抬头遥望那挂在蔚蓝色高空的园月时,你会想起那月亮上的什么呢?是神话中的嫦娥和玉兔,是神话中月宫里那孤独的桂树,还是现实中那月球上的旗帜?

“又是一年中秋夜,又是一轮月满时。”中秋的相思是寒冷的!家人之间不能团聚是痛苦的。家人和朋友之间只能互寄思念,这也正所谓是“今夜月明人尽望,不知秋思落谁家”!月亮的寒冷,寄托着人们对自己朋友之间的思念和对家庭团圆的渴望,古人就是用月亮来寄托相思之情和团圆之苦,也可以说是“明月千里寄相思”!

当你离开了故乡后,现在,你闭着眼睛面对湖面,用心面对月亮,也用心去体会的时候,你会想起“举头望明月,低头思故乡”。而当你的一位好朋友在远方的时候,你与月亮对视,脑海里浮现出你朋友那纯真的笑时,你便会想起“海内存知己,天涯若比邻”。

当你再次抬头看月亮的时候,你的心里想的就不是那些悲伤了!其实,漫漫人生中,每个人的头顶上都悬挂着一轮明月。当你遇境波折、悲伤无奈时,它便照亮路途,慰藉着我们那颗疲倦

孤独的心!

月之随想

“小时不识月,呼作白玉盘。”大概每个人小时候都有这种天真可爱的童趣吧。月亮,这个地球的近邻,人类的朋友,人们对它总是情有独钟。孩提时代,我们唱着“弯弯的月儿小小的船,小小的船两头尖”的儿歌,就这样在不知不觉长大了。

月亮在中国的传统习俗与传统文化中,经过千百年的积淀,已成为一个寄托着中华民族独特审美心理审美趣味的意象。自古以来,人们赋予了它各种文化意义,不少民族都有关于月亮的神话传说、文章诗赋、对联、谜语、音乐、绘画,还有与月亮有关的民风民俗、风景名胜等。

嫦娥奔月、白兔捣药、吴刚砍桂的美好传说是炎黄子孙创造性想象的结果,唤起人们对月亮的无限遐想,至今还令人痴迷。每逢中秋来临,赏月谈心是华夏子孙经久不衰的话题。从时令上说,中秋是“秋收节”,春播夏种的谷物到了秋天就该收获了,自古以来,人们便在这个季节饮酒舞蹈,喜气洋洋地庆祝丰收,它源于远古人们对自然的崇拜,饮水思源,这同样也反映了先人对自然的感恩。月到中秋分外明,中秋之夜,一轮明月高挂在天幕上,晚风送来一阵阵醉人的花香。当人们踏着银色的月光,尝着美味的月饼,抬着仰望着如洗的碧空,如盘的圆月,尽情赏月之际,会情不自禁地想念远游在外、客居异乡的亲人。因此,中秋节还有“团圆节”之称。许多文人雅士常常借助于月亮表达此时的思念和乡愁,以及对美好团圆的企盼与祝愿,表达羁旅飘泊颠沛流离之苦,抒发人生际遇沉浮荣辱之感,留下了大量脍炙人口的名篇佳句,成为中国文学史上一道亮丽的风景。“窗前明月光,疑是地上霜。举头望明月,低头思故乡”表达了对家乡的一往情深;“明月出天山,苍茫云海间”描绘了一种壮阔博大的意境;“海上升明月,天涯共此时”,抒发了一种刻骨铭心的相思之情;“但愿人长久,千里共婵娟”,抒发一种良好的虔诚祝愿……月亮,是中国古代文学中使用最多的意象之一,有人统计,李白留传下来的一千多首诗歌中,竟有三分之一写到了月亮。由此可见,月亮是中国古代文人的一种独特的感情寄托物,有着独特的情感纠葛文化情结,有着太多的文化底蕴与丰富内涵。

中国艺人们也总能够借助月亮来淋漓尽致地抒发内心的丰富感情,及对这个世界独特认识的艺术表达。世界名曲《二泉映月》是艺术家阿炳留给世人的优秀的文化遗产与宝贵的精神财富,这是世界上最动人的音乐之一。乐曲决不是简单地描绘自然,这是从一颗孤独寂寞的心灵中流淌出来的声音,这声音饱含着悲凉和辛酸,是历尽了人间悲苦沧桑后发出的深长叹息。这是用泪水拉出的心曲,听着这样的音乐,我们的心灵无法不随之颤抖。我们对艺术家的悲苦命运油然而生无限同情之心,同时也为中华民族有这样的伟大艺术与伟大乐器而骄傲欣慰,从而产生一种强烈的民族自豪感。

古往今来,人们仰望天上一轮明月,总会引起无穷的想象,幻想有朝一日飞上月宫。嫦娥奔月是一个美好的神话。如今,幻想已经变为现实。1969年7月21日,人类终于登上了月球。美国宇航员阿姆斯特朗在踏上月球惊心动魄的一刹那时,他感触极深地说:“这一小步,对一个人来说,是小小的一步;对整个人类来说,是巨大的飞跃。”这一句至理名言深刻地诠释了人类登月的巨大意义。这是全人类探索宇宙的一个重要里程碑。

开发月球,探索宇宙奥秘,从而造福人类,让神奇美好的月亮在人类的勤劳智慧下,再创新的神话,这是人类的伟大梦想,这一天已不再遥不可及!

简评:这是一篇文质兼美文采斐然的咏月佳作。习作中,小作者用诗一般的优美流畅的情感充沛的生动语言从不同方面不同角度赞美了月亮的丰富内涵与文化底蕴,古今中外,诗词音乐,神话故事,信手拈来,体现了较深厚的知识积累,增强了文章的表现力与感染力。“石蕴玉而山辉,水怀珠而川媚。”厚积才能薄发,这是本篇习作在写作上所带给我们的最大启示。

心理健康全课程心灵感悟

心理课程学习心得一、自我心理现状分析 结合有关心理学知识和方法,本人自我感觉为一名心理健康的大学生。 从大学生心理健康标准考虑,本人智力正常,人格完整,尊重自己与他人,人际关系良好,与大学生年龄心理特点相适应,所追求的目标可取,情绪基本稳定,意志健全。 从自我意识特点考虑,我能够独立思考问题、分析问题、解决问题,有自己主见,不随波逐流,但遇到大事有时会犹豫摇摆,受他人暗示影响。本人逆反心理和依赖心理较弱,开始尝试着以成人的角度审视社会,以自己的道德标准分析社会现象,有较强的社会责任感,有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望强烈,但自我控制能力仍然不足。 从情绪特点考虑,本人情绪体验丰富多彩,有少儿时的天真活泼,也有成人的深思熟虑。随着知识水平提高和知识经验的积累,情绪的自控能力加强,但还存在明显的波动性。在外界刺激下,虽能克制自我,但有时仍易冲动,不能够很冷静客观地分析问题,有时容易感情用事。在某些场合和特定的问题上,本人常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。 从气质特点考虑,经过简单的气质测验,本人偏向于多血质和粘液质。本人活泼生动,热情积极,思维灵活,反应迅速,喜欢交往,语言表达能力较佳,容易感动,很少发脾气,但感情不易流露。善于克制忍让,心胸较宽,不计较小事,能够容忍委屈。当情绪一旦被引起时,能形成强烈稳固而深刻的体验,持久力强,三思而后行,稳重但以被他人左右,敏感性强。在学习和工作中,是各类活动的积极参与者,工作效率较高,认真严谨,能够承担长时间的繁重工作,始终如一,想干的事情未完成,可不吃饭不睡觉。办事力求稳妥,不做没把握的事。遵守组织纪律,开会学习不打扰别人,生活有规律,很少违反作息生活制度。当厌倦时,只要休息一下,便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险,喜欢挑战自我,希望挑战难度大、问题复杂的事情,但缺乏细心。当讨论和研究复杂问题时,喜欢摄取不同观点,希望别人能重复几遍。有时会有骄傲情绪,觉得自己要比被人机智和灵敏。善于交际、待人亲切的我容易交上朋友,但友谊常不稳固,缺少知心朋友。做某一项事情,能集中注意力,但不能很快转移注意力至另外的事件。 从性格特点考虑,本人能够面对和接纳现实,客观评价和接收自己、他人和社会,有较广阔的视野,就事论事,热爱自己周围的事物,有独立自主的性格,能分辨目的和手段,对善恶的区分态度较为明朗,有适度的幽默感和创造性。 从大学生能力方面考虑,本人认为自我的自学能力、数理逻辑推理能力、表达能力、分析综合能力、处理人际关系能力、组织协作能力、空间认知能力、创造能力都还可以,但仍需不断加强。 二、自我提升计划 大学一年级,转变高中时思想观念,从心态上定位好大学生这个角色。在大规划下做好小计划,合理预期困难与结果,确定大学目标与发展方向,初步了解社会职业,特别是自己未来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。大一学习任务相对轻松,在学期初已参加了学校学生会外联部和中文学院团委组织部,既可学习技能又可以提高自己的组织协作能力和沟通交流技巧,拓展人际关系,又能提高自我的心理素质和综合能力,为以后社会就业练好兵。同时参加各种社会实践活动,如兼职当学生助理,有利于做事情注重细节,调整心态,面对工作不顺与小挫折时能及时应对反思,完善自我。并且利用闲暇时间在图书馆看心理和策划管理相关的书籍,听听各种类型的讲座,特别是与心理教育有关的知识讲座,做好心理课的笔记,在预习和复习中提高心理学方面的认知,多与老师同学沟通交流,涉猎不同领域的知识文化,增强自己的知识和内涵,拓宽自己的视野和知识面,提高文化素养,让自己的大学生活更精彩,为自己未来的生活铺好道路。在注重心理的同时,还要重视体质锻炼,通过体育选修体育舞蹈和课余的体育锻炼,不仅能改善和提高自我的身体素质,而且能有效防治自我存在的某些心理卫生疾病,对身心健康具有良好的效果。 大学第二年,拓展自我的地平线。考虑清楚毕业后是立即就业还是继续深造,了解相关的信息与活动,并提高自身的心理素质和综合能力为主,通过参加竞选学生会或其他社团组织的学生干部,以更深层次地挖掘自我潜力,勇于承担责任,锻炼能力。并开始尝试与自己未来职业或本专业有关的职业的相关兼职和社会实践活动,并要具有坚持性,提高自己的责任感,主动性和受挫能力, 同时检验自己的专业知识与相关技能。同时开始有选择地辅修其他专业的知识,参加一些类似与成功心理素质、自我革新能力、学习工作能力、交际公关能力、潜在智慧开发、口语表达能力、个人组织能力、创业经营等方面的训练课程,培养健康自信的自我形象,充实自己。 大学三年级,专注本科知识学习同时关注职业发展前景,为自己打好就业的的基石。细分可能的选择,目标应锁定在提高求职技能、确定自己的就业大体方向,和老师同学交流求职体会,学习各种就业技能,了解搜集就业信息的渠道,并积极尝试加入社会网络,向有经验的师兄师姐了解求职情况与社会动态,增强自我的社会综合能力。在面临就业与学习的双重压力下,寻找合适的倾谈对象讲述大三世界发生的点滴,找到合适渠道释放自我,阅读相关的心理辅导书籍,有需要的可以进行心理咨询,定期进行体育锻炼,计划好自己的时间,自我鼓励与暗示,增强心理素质。 大学四年级,因为临近毕业,所以目标应锁定在提高求职和就业技能,搜集公司信息,有选择性地到进行面试获取就业机会,同时注意完成本科阶段的各种学习任务。在撰写专业毕业论文或各类学术文章时,锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。同时总结检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否已充分。然后,开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中校验自己的积累和准备。最后,积极利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的用人公司资料信息,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练,为正式求职做好事前备战。在面对人才市场的激烈竞争时,更要把握好自己的心态,正确认识自我,审视社会现状,确定自我发展方向,做好人生规划,与老师等经验人士交谈获取更多信息同时纠正自我误区,提升自我的心理素质和综合能力。 三、学习本门课程的收获与建议 二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪,面对如此纷繁复杂的世界,任何人都可能在某一时刻出现心理危机,每个人的心理承受能力将经受更为严峻的考验。大学生作为一个特殊的社会群体,有我们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题、对专业的认识与学习的适应问题、理想与现实的冲突问题、人际关系的处理与学习恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择规划问题等等。心理学,加强对我们大学生的心理健康教育,用科学的渠道使我们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生。通过掌握心理知识和对各类心理现象的解释分析,有效地加深自我认识,促进自我完善,提高我们当代大学生的心理素质,促进全面发展,同时能够一定程度进行心理危机干预矫正,预防心理疾病,维护心理健康,有助于广外培养德智体全面发展的一专多能、双高两强的具有国际视野和创新意识、能直接参与国际合作与竞争的国际通用型人才。 心理学让我们更全面认识到良好的心理素质的重要性。良好的心理素质有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。通过心理学中对自我的全面认识,使我们对我们自身意识、情绪、气质、性格、能力等方面的优缺点有了系统客观的认知,并有助于我们健全人格,提高自我心理素质和综合能力。心理学中的各个章节都从理论讲述、分析理解和应对措施方面详细清晰地为我们大学生的心理健康服务着。成熟的人格,并不意味着我们所在追求的人格完美,但对人生的价值、态度、责任以及生活方式、思维习惯、道德情操、义利观念都有一套较为稳定的态度取向和行为表现。因此通过学习心理学,我们懂得了要深刻地体验自我,准确地评价自我性格;有意识地调整自我,积极塑造良好个性;勇敢面对自我,克服性格弱点。 优良的心理素质在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。通过心理学学习,有助于加强对大学生心理素质的培养与完善,有利于全面提高21世纪人才质量,更好为社会发展服务。 心理学是门博奥的学科,也是门与我们大学生息息相关的学科。如果能在日常学习中贯穿更多心理学内容,介绍更多相关的心理方面的书籍与资料,开办心理主题讲座,拓宽心理咨询渠道,将更有利于我们大学生对心理学的更进一层的认识,也有利于我们的心理健康成长。

哪个晓得做那个思修的心灵感悟保

对学习《思想道德修养》课程的意义,已经远远地超越了单纯的考试,可以肯定地讲,这门课程帮助我们大一新生陶冶了思想、净化了生活、认识了人生,让我们这些新生在大学里怎样为人做事处事有了真正意义上的人生灯标。我在本学期,我们系统学习了思想道德修养,就所学的知识和自己的认识,我有如下的体会:

一、人生的意义在于不断地提升--适应转变。

我认为,思想道德修养的学习重点,是在充分认识自己所处的时代特征、历史使命与成才目标和适应转变、健康成长方面。生活对每一个人而言都是不容易的,把人生划分成若干个阶段,大学似乎是最美好、最重要的一段经历。在《思想道德修养》课程中的第一章,就为我们详细而系统地介绍了大学生活,使我们对自己的大学环境有了全面的理性认识,在一些突入其来的问题,有了应对思想准备和认识方法,起到了引路标灯的作用,对大学生活中的为人处事有了指南和参考。对新生的我们,面临的问题和思想情绪不计其数,环境的陌生、生活的适应、学习的压力、情绪的波动,总能在人最脆弱的时候蜂拥而上,加之我们的心态并不成熟,很容易被困难折倒,进入误区。大学较以往的高中生活相比,完全是一种全新的阶段,少了拘束,自由多了一些;少了督促,自觉多了一些;少了古板,灵活多了一些。这些新的变化要求我们学会接受并且适应转变,健健康康地成长。我是一个男生,我所经历的坎坷生活,让我养成了内向的性格,遇到挫折常常是失望和沮丧、自暴自弃、自怨自叹,在学了《思想道德修养》课后,我的情况有了很大的改观,精神面貌也有了笑靥,性格也开朗活泼一些了。很有感触地认识到,所有的爱与恨、悲与喜、哭与笑、内向与外向都在缓缓落幕时,才恍然大悟地明白原来的这些心理活动在很大的程度上是一种心态的缘故。正如《思想道德修养》课里强调的“乐观向上”的健康心理,有了这种心情,我在业余的大学生活动中参加了学院“十佳歌手赛”活动,增强了自己的自信。

二、人生的品质在于不断地净化--树立理想、把握人生

1、坚定理想信念,永葆思想上的纯洁和先进。理想信念是大学生的精神支柱、政治灵魂,是思想行为的“总开关”。作为一名大学生,必须把理想信念放在首位,把它作为自己的立身之本、奋斗动力和行为坐标。要认真学习《思想道德修养》课程,着眼于实际学业的运用、着眼于对实际问题的理论思考、着眼于新的实践与发展,做到理论与实际、主观与客观的统一,在改造主观世界的同时改造客观世界,不断提高政治敏锐性和鉴别能力。

2、勤奋刻苦学习,永葆理论上的清醒和成熟。政治上的坚定来自于理论上的清醒,只有勤奋学习,才能有坚定的政治信念和判别是非的标准。为此,要切实把学习作为自己的第一需要,坚持用科学理论武装头脑,不断增强学习的主动性、自觉性,强化系统性、条理性,以勤奋学习为先导,提高专业水平和工作能力,为创造性开展学习奠定扎实的专业理论功底。结合个人的实际和专业的需要,端正学习态度,完善学习,充实学习内容,持之以恒地学习政治理和业务知识。不仅向书本学,更要向实践学,向老师学、向同学学;不仅要学得进,还要拿得出,注重学以致用,做到学有所思、学有所悟、学有所用,努力把学习成效转化为学业成果。

3、勇于开拓创新,永葆学习中的生机和活力。大学学习生活中,担负着专业学习的重任,面临的任务是艰巨而复杂的,这就需要我们在学习中,勇于开拓创新,勇于大胆实践,不断以往学习的经验,谋划新思路,采取新举措,开创新局面。今后的学习中,自己要进一步发挥积极性、主动性和创造性,在中西医结合专业上如何更好地、较深层次地、更广领域地摄取知识,把学习这“第一要务”体现在业绩中,使大学的生活更有意义和活力。

三、大学生在于不断地修养人格--提高修养、完善人格

在学习《思想道德修养》课程中,我认为,政治修养是核心,思想修养和道德修养是重点,心理修养是基础,学习成才修养是出发点和落脚点。在提高这些修养和完善人格方面,要求我们做到培养良好的道德品质和继承中华民族优良道德传统;培养完善的人格和良好的心理素质。大学的生活是丰富人生的一种历程,为我们大学生提供了一个广阔的成长平台,我们要抓住眼前的任何机会去锻炼自己,历练自己,充实自己。一个学期下来,我经受了大学生活上的磨练、专业学习上的考验,在老师们的教导下、同学们的帮助下,特别是学习《思想道德修养》课程后,我对大学生活和学习环境充满了热爱,以一种平和的心态处事,通过一些有益的活动,锻炼了自己能力,增强了自己的人格素质,完善了自己人格魅力的修养和陶冶。

《思想道德修养》课程是一门以马克思主义、毛泽东思想和邓小平理论为指导,以为人民服务为核心、以集体主义为原则的社会主义思想道德修养教育课程,能使我们21世纪的大学生树立科学的世界观、人生观和价值观,形成良好的思想道德品质,将自己培养成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

心灵感受

。就是说一个人对情绪的感受力比较敏感。。 往往一个人有点什么情绪波动。。。

我的心灵感悟作文六百字

一个人的幸福来源于各个方面,而存在我心灵深处的幸福源于——书香。 这辈子最幸福的事,就是能在布满阳光的古道上,品一杯香茗,体会缕缕墨香里的魂牵梦扰…… 这幸福牵动着我走进了《红楼梦》,去为其中妙玉的清高而佩服,为其中的一幕幕爱情悲剧而感动,被刘姥姥的滑稽出场而逗乐,更为《红楼梦》背后反映的事实而深思。每一次读它,就多一份收获,如同多一份幸福。 接着,它牵动我走进了《道德经》,虽然只有5000字,可句句短小精悍,仅用5000字就阐述了劳资所认为的宇宙和人生。它的字字珠玑,让我对人生有了新的认识,从此不再迷茫。 既而,我走进了外国文学,了解了J·K·罗琳笔下神秘的魔法世界,随着它的指引我和其中的哈利一起飞翔于蓝天中,和赫敏一起学习魔杖下所隐...

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