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胖子减肥前后对比照,减肥成功的大神们,能晒出你们的前后对比照吗

日期:来源:胖子减肥前后对比照收集编辑:土味情话

减肥成功的大神们,能晒出你们的前后对比照吗?

我自己是一个失败的案列,我是一个从80斤的小瘦子吃成了110斤的小胖子,但是宝宝的男朋友绝对的成功案列。话不多说先上图。

这是他高中的时候,因为隐私就稍微的p了一下。我男朋友身高183,高中的时候体重180,可以说是又壮又胖,那时候的他是没得脖子的。我认识他的时候应该就是他最胖的时候,那时候他不仅仅是一个小胖子,还是一个很腼腆的男孩,同班一学期我们都没有说过几句话。

缘分有的时候来的真的很莫名其妙,一直觉得我和他是不会有交集的,因为以前都不是很熟,以为离开了那个班后就会成为陌路,但是没想到人生早已被命运牵引。上了大学的我们竟然在隔壁校区,他也从不爱说话的小胖子,变成了满身肌肉的型男,于是彼此开始慢慢有了交集,最后走在了一起。

这是减肥后的背部照,很以前的他完全不一样。现在的他只有138斤,而且一直保持在这个状态很久了。下面我姐给大家科普下她减肥成功的秘诀。

一、运动

每天坚持10公里跑是他大学时期每天的必修课,从刚开始的坚持不了到最后的热爱跑步,宝宝的男朋友说过,不要把跑步看的很累很恐怖,你可以告诉自己跑完这10公里我能得到什么,哪怕是流流汗,今天的我至少为了更好的自己努力了。除了跑步,他也爱上了健身,引体向上,俯卧撑,仰卧起坐等等,只要他一有时间久会去健身,这也是他减肥后迅速成为型男的原因。

二、合理安排饮食

为了让身上的肌肉更美观,宝宝的男朋友远离油腻、高脂肪的食品,会经常吃一些富含蛋白质的食品,同时也不再暴饮暴食,每次吃的半饱的状态就不吃了。吃完休息一段时间后就去运动了。

三、最重要的一点

这第三点也是最重要的一点,就是把好吃的都给女朋女吃,把以前买好吃的钱都留着给女朋友花。没有钱花,没有好吃的吃,想不瘦都难,这也是我为什么从一个80斤的小瘦子,变成了现在110的小胖子的原因。

肥胖影响的不仅仅是美观,更影响健康,所以合理的减肥势在必行,给自己一个目标坚持下去,希望自己下次看到这个话题的时候,也能作为一个励志成功的典型,和大家分享自己减肥的方法。

为什么很多胖的人瘦下来比原本就瘦的人好看,即使不看之前的对比照?

因为他们是把身体调理好了自然而瘦的,就像好多人喝美酵元酵素后把身体各部位调节平衡后自然瘦下来的人就比本来就瘦的好看很多

女胖子减肥成功对比图

一个胖子为了减肥去练瑜伽,终于变成一个柔软的胖子

网上那种胖子图片之前跟胖,然后健身瘦下来跟帅,很漂亮的都是真的那??

基本都是假的,PS美化处理过的图片可以很轻易的辨别出来。

一般宣传速瘦的都是伤害身体,容易反弹的,健康瘦身是瘦体型而不是减体重。

胖子瘦下来为什么颜值都逆天啊?

因为,一个人如果真的通过努力瘦下来,改变的绝对不仅仅是体态,而是精神面貌,和气质,整个人都会充满朝气,减肥减掉的不只是身上的负担,更是心灵的负担

为何别人都是胖子比同龄瘦子年龄显大 我减肥后却比胖子的时候老了许多?这是我现在减肥后的照片

不能总吃蔬菜水果,蛋白质也是要补充的,因为皮肤新陈代谢必须有足够的蛋白参与。另外胶原蛋白是重中之重。所谓老嫩,不过是肤质问题,黑白和松紧。白了紧了就显得年轻,适当补充胶原蛋白会有效果。

如何看出一个人减肥后的样子

减肥对一个人的外貌的改变有多大?

by xyyoo

最重要的其实不是你的外貌变了多少,你还长那样,又没整容,其实是你整个人精气神的改变,最后的导致的结果堪比整容。

我曾经尝试过减肥,当然我并不是180斤的大胖子,是每个女生都会减的那种肥,(女生们都懂)最长的坚持了一个月,运动加减少餐食,结果就瘦了四斤 ,后来也就没有再坚持。

(主要是我认为我自己不胖,虽然其实很胖,但吃货的心啊,怎么能减肥呢) 但这里我要说的是,通过这一个月的坚持运动训练,我腰不酸了腿不疼了,走路也有劲了欧耶。

我本身是没有什么肌肉含量的那种渣体质,一个月的运动,感觉每天都很有精神,提东西也有劲了,反正就是很积极阳光的一种状态,我很满意。这里没有图片,估计各位看官不是很满意。

那下面举个减肥逆袭的励志例子吧。

答主混迹韩饭圈多年,所以第一个想到的就是这个韩国妹子,不知道有多少人知道,叫姜素拉,演过《阳光姐妹淘》,身材超级好,前凸后翘大长腿,她的瘦就应了那句话瘦要趁早。

高中的时候一度达到76kg,(她168cm),为了演戏的梦想,励志减肥后考上了东国大学戏剧电影系,先后做过模特、演员等,话不多说了,放图:

然后人家现在的体重是48kg,腿长105cm,妥妥女神feel,真的是羡慕又佩服。

我认为有目标有理想的人一般减肥都会成功,有的人是为了男神女神的一句话,为了配得上自己喜欢的人而变成更好的自己,有的人是为了在追逐理想的道路上越走越远。

像我这种得过且过的人永远也瘦不下来哭哭,这就是现实。

最后,不要过度减肥,适量运动,适合自己的才是最好的,你就是最美的。

by 小刘先森(黑龙江大学)

减肥真的对外貌的改变不是一般的大!!!

在网上有一句话叫做“一白遮百丑,一胖毁所有”。这句话真是一点都不开玩笑啊,有那么多的微博,空间说说,发的都是一个人瘦的时候的图片与胖的时候的对比。

看了之后是什么感想,都是真的好看真的美丽了不少。或许会有人说,在网上贴出的图片都是减肥过后好看的图片,但是我们这个问题说得是改变,那肯定是有改变啊。

首先上一个最鲜明,最出名的一些例子。魏大勋,相信有很多的人都在快本,湖南台都见过他,还有好多电视剧。记得在快本的一期贴出了他以前的照片,他就是一个大胖子。

然而现在呢,完完全全的帅哥好不好。还有一个人,彭于晏。贴图片,

怎么样,是不是都是减肥过后,变得很好看的例子。

这是非常有名的例子,我身边就有两个非常现成的例子。一个是高中时候的同学,他在初中的时候是200的胖子,纯运动减肥,每天五公里,上下学不是骑自行车就是跑步,最后减到了130。

虽说不是很帅,但是减肥瘦下来的人都极其富有肌肉。他初中时候的照片跟现在一对比就是两个人。

还有一个大学同学,现在是130,高中的时候是胖子,完全是节食减肥。不过现在很帅。

总之,减肥会明显的改变一个人的外貌,并且会是一个人的肌肉更明显,大部分都是帅的。so,努力减肥吧~~~~

by 木子遛日(广东财经大学)

这是一个老话题了,这种励志的故事,确实在发生,然鹅…并不是发生在我身上…

之前咪蒙也发过这个话题,有兴趣可以去搜一下,但是喝了这碗鸡汤,顶多让你兴冲冲地制定看似万里长征的减肥计划表,瘦身计划表,少吃几两米饭,跑多几圈步…

坚持不过一个星期,就举手投降了,我相信这是很多人的血泪教训,包括我。

有一句话,很经典:如果一个女人可以减肥成功,那她几乎可以完成任何事情。

我深信不疑:因为对女生来说,抗拒美食才是最需要意志力的。正如《用理工科思维理解世界》的作者所说,意志力是会消耗的,每坚持一件事情,意志力都在不断减少。

因此,当你将有限的意志力花费在其他事情上时,你已经无法抗美食的诱惑了,甚至想要用美食来弥补自己。

这也是为什么许多女生面对沉重的工作或者学习时反而会发胖的原因了,因为美食是一种慰藉啊!

当你的意志力足够的时候,恭喜你,你可以成功蜕变了。都说大学就像一所整容院,其实方式不外乎两种:一是减肥,二是护肤。

护肤需要昂贵的护肤品来维持,减肥则不然,不仅不用乱花钱,还可以省钱(当然了,我这里说的是健康的减肥)。

我身边也有几个朋友我是亲眼见证了她们的华丽逆袭的,然鹅,她们只是想做普通人,不希望自己的照片在网络流传,只好作罢。但是她们的改变我确实有体会的。

答主一初中女同学,认识她是初二,虽然也很阳光开朗,但是身形颇为庞大,1.56的个子,体重巅峰应该达到了130斤,幸好性格好,人品佳,我们都亲切地称呼她为“圆碌碌”。

初三的时候开始瘦了,某一天突然惊讶地发现她已经拥有了小蛮腰,虽然外形还是略显圆润,但是整个人看起来更加俏丽了。

高中再见到她,又苗条了许多,原本是圆盘大脸,瘦下来之后竟然就变成了标准的瓜子脸,加上五官端正,简直摇身一变变成了美女一枚,整个人都自信多了。

减肥对于外貌的改变确实是可以看得见的,不过还是提醒各位:切忌盲目减肥。

我是个胖子 ,最近通过减肥瘦了下来,我想发说说证明自己瘦了,该怎

直接发一张照片 别人就看出来你瘦了!

就写 历经多长时间,终于有变化了!

胖的人瘦下来是不是很好看

很多这样的案例就是一些胖到极致的人减肥成功下来非常的好看,主要是因为前后有对比,而且还是要看脸型的,但是有一个死理就是,一个人的胖和瘦这两种状态,大家更喜欢瘦的那个你。希望对你有所帮助。

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