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痛苦的人,人痛苦的时候怎么办

日期:来源:痛苦的人收集编辑:土味情话

人痛苦的时候怎么办

给你讲一个寓言故事吧:

逃避的寓言:小猫逃开影子的招数

“影子真讨厌!”小猫汤姆和托比都这样想,“我们一定要摆脱它。”

然而,无论走到哪里,汤姆和托比发现,只要一出现阳光,它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。

不过,汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是,永远闭着眼睛。托比的办法则是,永远待在其他东西的阴影里。

心理点评

这个寓言说明,一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。

可以说,一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。

因为痛苦的体验,我们不愿意去面对这个负性事件。但是,一旦发生过,这样的负性事件就注定要伴随我们一生,我们能做的,最多不过是将它们压抑到潜意识中去,这就是所谓的忘记。

但是,它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且,哪怕我们对事实遗忘得再厉害,这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们,让我们莫名其妙地伤心难过,而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。

发展到最后,通常的解决办法就是这两个:要么,我们像小猫汤姆一样,彻底扭曲自己的体验,对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么,我们像小猫托比一样,干脆投靠痛苦,把自己的所有事情都搞得非常糟糕,既然一切都那么糟糕,那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。

专家说,99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒,是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里,痛苦的事实是一个魔鬼,为了躲避这个魔鬼,干脆把自己卖给更大的魔鬼。

还有很多酗酒的成人,他们有过一个酗酒而暴虐的老爸,挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦,他们学会了同样的方法。

除了这些看得见的错误方法外,我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦,弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候,这些防御机制是必要的,但糟糕的是,如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害,它会带出更多的心理问题,譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格,甚至精神分裂症等。

真正抵达健康的方法只有一个---直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获,它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”

切记:阴影和光明一样,都是人生的财富。

一个最重要的心理规律是,无论多么痛苦的事情,你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它,化解它,超越它,最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量,你可以寻找帮助,寻找亲友的帮助,或寻找专业的帮助,让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。

美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人,但当他面对这个事实并化解后,他成了真正的人际关系大师;美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲,但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后,他成了治疗这方面问题的专家;日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者,但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你,一样也可以做到。

人的一生最最痛苦的是什么?

应该是人生八苦: 人生第一苦——生苦。佛说,现实世界是痛苦的,我们生活在在这世界上,本身就是痛苦的。 生生死死,何时尽? 痛苦源于本身,痛苦源于活着。所以人生下来的第一声就是大声的哭泣。 人生第二苦——老苦。佛说,青春易失,少年不在,所有美丽的想念都将削隐于日渐深刻的皱纹。 活的同时,已经死了。人得本体随时都是在新生和死去。相对与昨天来说你已经老了,生息代谢的变化人怎么能控制呢? 人生第三苦——病苦。佛说,天有不测风云,人有旦夕祸福。颠沛于残酷的现实之中,有谁能保证不受到病魔的折磨?人吃五谷杂粮那有不生病的,随时的病痛让人饱受病之苦。 人生第四苦——死之苦。佛说,死亡也许并无所谓痛苦,死亡的事实给活着的人带来的恐惧远远超过死亡本身。死亡是新生的开始,轮回是下一个生命体的诞生,但死时的留恋是痛苦的。 人生第五苦——爱别离苦。佛说,爱是追求融合克服分裂的表现,爱上帝是追求精神的统一,爱情人是追求生命的统一。但爱的本身包含的痛苦是人所共知得,问世间情为何物,直叫人生死相许。 人生第六苦——求不得苦。佛说,人的欲望不能与欲望的对象聚合为一体,欲望就象拉长的橡皮筋找不到挂靠的地方就会弹回来打中自己,痛苦。追求着痛苦着,同时也在失去着。 人生第七苦——怨恨会苦。佛说,当爱不能弥合时,就会用感性方式来实现——怨恨,所有外在的怨恨都会被反弹而伤及自己,所有内在的怨恨都会伤及别人。贪恋、私欲为痛苦之源。 人生第八苦——五阴过盛苦。佛说,人所看到的、听到的、想到的、遇到的、感受到的各种形形色色的假象,就会迷失自我,陷入痛苦。世人常常为表象所迷惑,因而深陷其中。

麻烦采纳,谢谢!

一个人最痛苦的是什么

每个人都有自己的答案,有的人觉得最大的痛苦莫过于失去亲人,那种痛痛在骨髓里,痛得撕心裂肺;有的人认为最大的痛苦莫过于爱人远去,那种痛痛在心坎里,痛得绝望的想离开这个世界;有的人说最大的痛苦就是忍受病痛的折磨,肌肤之痛,生不如死;有的人说最大的痛苦是因为无心之过却留下了一辈子的悔恨……痛!痛!痛!不管你认为最大的痛苦是什么,只有亲身经历过某一种痛,默默忍受着某一种痛,为着痛而泪流不尽,为着痛绝望的不想呼吸,只有这时你才知道什么是真正的痛,否则我们没有发言的资本,没有喊痛的权力。 为什么会突然间想起了这个问题呢?因为今天学校开了要迎接省里普九检查的会,校长的一句话成为经典。他说:“一个人最大的痛苦莫过于不被人重视!” 我想说的是,和上面的痛比起来,不被重视有失去亲人痛吗?不被重视有爱人远去痛吗?不被重视有忍受病痛折磨痛吗?不被重视有留下一生的悔恨而无改过的良心谴责痛吗?……都没有!不被人重视应该就是领导们心里认为的最大的痛吧! 来源:( http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b266ca101000cfh.html ) - 一个人最大的痛苦到底是什么?_小草_新浪博客 你想想,开会的时候,看演出的时候,反正不管什么时候(冲锋陷阵的时候除外)领导都坐在前面,坐在后面他心里就因不平衡而痛!在出席什么工程完工的仪式上,如果某个领导没被安排上台拿剪刀,那就会因为被忽视而痛!领导讲话的时候,你在下面说话,他就会觉得不被尊重而痛!领导宣布什么规定,他自己可以不遵守,但是你如果不遵守,他就会因为挑战他的权威而痛!领导来视察的时候,没有准备小旗夹道欢迎,没有准备献媚的嘴脸,没有一箩筐拍马屁的甜言蜜语,没有准备一桌够等级的酒席,甚至没有准备一个漂亮的陪酒小姐,领导就会觉得没有被重视更会痛得要死! 要想领导不痛怎么办?那就是:用百姓的不平衡换领导的心里平衡;用百姓的奴性换领导的权威;用百姓的艰辛换领导的露脸;用百姓的待遇换领导的潇洒;用百姓的热脸贴领导的冷屁股;用百姓的小屋换领导的大别墅;用百姓的贫穷换领导的一掷千金……总之,用百姓的痛苦换领导的不痛! 我们都有不被重视的时候,不被领导重视,我们没有前进的动力;不被亲人重视,我们觉得被家庭遗弃在荒野;不被爱人重视,我们会对感情失望的想各奔东西;不被朋友重视,我们会觉得做人失败形单影孤;不被知己重视,我们会默默品尝着被冷落的苦酒;不被自己在意的人重视,我们就失落的忍受被忽视的悲伤……可这些千千万万个不被重视的理由都不能打败我们,也许我们会因为这些不被重视而很难过,但却不能成为我们心底最大的痛苦! 一个人最大的痛苦什么?在自己痛的同时,也想想亲人的痛,朋友的痛,知己的痛,情人的痛,作为领导更应该想想百姓的痛,如果能用自己的一己之痛换来他人的幸福,我们又何乐而不为呢?也许到那时痛便不再是痛了!

痛苦的人歌词

痛哭的人

作词:吴俊霖 作曲:吴俊霖

演唱:伍佰

今夜的寒风将我心撕碎

仓皇的脚步我不醉不归

朦胧的细雨有朦胧的美

酒再来一杯

爱上你从来就不曾後悔

离开你是否是宿命的罪

刺鼻的酒味我浑身欲裂

嘶哑著我的眼泪

我怎麽哭得如此狼狈

是否我对你还有些依恋

已到了尽头

无法再回头

我不是全都想过

我怎麽哭得如此狼狈

是否我还期待你的出现

无法再相信

相信我自己

肤浅而荒唐的我

痛哭的人

今夜的寒风将我心撕碎

仓皇的脚步我不醉不归

朦胧的细雨有朦胧的美

酒再来一杯

爱上你从来就不曾後悔

离开你是否是宿命的罪

刺鼻的酒味我浑身欲裂

嘶哑著我的眼泪

我怎麽哭得如此狼狈

是否我对你还有些依恋

已到了尽头

无法再回头

我不是全都想过

我怎麽哭得如此狼狈

是否我还期待你的出现

无法再相信

相信我自己

肤浅而荒唐的我

痛哭的人

痛哭的人

痛哭的人

痛哭的痛哭的痛哭的

爱或者不爱

我已经无法分辨

要如何才能够忘记

我曾许下的诺言

今夜的寒风将我心撕碎

仓皇的脚步我不醉不归

朦胧的细雨有朦胧的美

酒再来一杯

痛哭的人

伍佰 痛苦的人 下载

链接:https://pan.baidu.com/s/1i60Xwzj 密码:vcqk

人活着最痛苦的是什么

人生本身就是一件痛苦的事,最痛苦的事是不知道痛苦是什么。

凡事不管你感觉好或不好,痛苦都是会随时存在的,人生就是痛苦的承受载体。

人生下来就注定是苦的,而自己不觉得苦,还在追求种种所谓的快乐、幸福,到头来痛苦随之而到,就会有百般抱怨、嫉妒、仇视、不满、怨天尤人,最后无奈的交出生命。

得到你不应该得到的东西,会是一种灾难。得到的东西不一定好,得不到的东西不一定不好。

人整天的就是我执:我对,别人都不对。那样永远无法见到真理,要见到真理,要大无我的精神。

真理就是抛弃自我意识观念才能显现,那痛苦就会随之消失。

任何的东西增加也没有感觉增加,任何的东西减少也不计较减少,因为这些相只是心的影像而已没有实体可得。

所以要学会放下计较,放下分别去工作、学习,那你就会很快乐,痛苦自然就会无影无踪了。

人一生最痛苦的是什么?

其实人的一生,痛苦的事很多很多!我个人感觉,人生最痛苦的是自己会得到的却得不到!因为我看过你空间的日志!感觉你是一个有理想有目标的人!而人生最痛苦失去的是什么呢?其实我觉得应该是"自由"同"选择"为先!一个人如果失去了自由,就不能选择什么,更不会有什么作为!人生的自由关系到你的一生,就好像你爱你最爱的一个人一样!那么选择呢!你可以选择去爱一个人,爱任何一个人!这是你的选择, 所以我觉得人生痛苦与最痛苦的事莫过于"失自由,失选择"

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人生最痛苦的是什么事

正所谓人生苦短,人生痛苦的事情有很多,至于最痛苦的事,每个人的侧重点不同,要看自己:这里包含有:自己的亲人离世;自已或者至亲至爱的人身患绝症;自己不被自己所爱的人理解或者欺骗;自己的意愿或者理想再经过努力最后却以失败而告终;失恋;等等。不过我认为没经历过痛苦的人生是不完整的人生。人生没有一帆风顺的。正所谓:“不经历风雨, 怎么见彩虹, 没有人能随随便便成功!

这个世界上有两种人,一种是快乐的猪,一种是痛苦的人。做痛苦的人,不做快乐的猪。-苏格拉底 什么意思?

人生要有所追求,有追求就有痛苦。

没有追求,麻痹自己,虽然没有痛苦,可以像猪一样快乐,但是也就没有了意义。

爱为什么会使人痛苦

明知不可以,偏要喜欢你,许多人都是这样!然而很多时候往往会伤害到自己。等到过了很久以后,你会发现当时觉得自己很可笑,有点傻傻的感觉,甚至感觉自己很幼稚! 所以有时候我们必须学会放弃,在明明知道不可以的时候,我们就应该选择放弃了,长痛不如短痛,放弃后给自己一杯冰凉彻骨的水,浇灭心中的火,在雨里狂奔,狂歌醉吟 都未尝不可,!为的就是以后能够得到幸福, 所谓强扭的瓜不甜,不要因为一颗花的枯萎而忽略了整个花园,张开双手,你会得到更多的美! 流星固然美丽,但你可知道,任何一颗星星都有它美丽的一面,只是你没有发现而已,只要用心去发现,许许多多的美不比你现在的他差,!好了,话就说到这里,人有时候需要静下心来,用心去想,只有懂得放弃的人才会是幸福的人,希望你得到自己的幸福

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